Jak převést tréninky z Hevy do Liftavy
Jeden soubor CSV a minuta času. Přenese se celá historie z Hevy a Liftava ji přepočítá, takže začneš na levelu, který odpovídá tvému tréninku.
Krok 1: vyexportuj tréninky z Hevy
- V Hevy otevři „Profile“ a pak „Settings“.
- Zvol „Export & Import Data“ a pak „Export Workouts“.
- Hevy vytvoří soubor CSV se všemi sériemi, které máš zapsané. Nasdílej ho, nebo ho ulož.
Krok 2: naimportuj ho do Liftavy
- Nasdílej soubor rovnou do Liftavy a import se spustí sám.
- Nebo soubor ulož, v Liftavě otevři Profil, zvol Import z Hevy a vyber ho. Nový účet nabízí import i na úvodní obrazovce.
- Počkej pár sekund, než Liftava historii přepočítá. Pak uvidíš, kolik tréninků, sérií a XP se přeneslo a na jakém levelu podle svého tréninku jsi.
Co se přenese
- Každý trénink s názvem, datem, délkou a popisem
- Každá série s váhou, opakováními, RPE, vzdáleností a časem
- Rozcvičovací série, série do selhání a drop sety, správně označené
- Supersety a poznámky ke cvikům
- Váhy v kilogramech i librách (libry se převedou)
Cviky se s katalogem Liftavy spárují podle názvu a výsledek ukáže ty, které se spárovaly jen podle podobného názvu, ať je můžeš zkontrolovat. Cvik, který katalog nemá, se založí jako tvůj vlastní se svaly odhadnutými z názvu. Později ho můžeš upravit a XP se přepočítá.
Když import selže
- „Tohle není export tréninků z Hevy“: zkontroluj, že soubor pochází z „Export Workouts“.
- „Soubor CSV nejde přečíst“: soubor se poškodil nebo změnil, třeba po uložení v tabulkovém editoru. Vyexportuj z Hevy novou kopii.
- „Soubor neobsahuje žádné tréninky“: export je prázdný. Zkontroluj, že tréninky v Hevy vidíš, a vyexportuj je znovu.
- Soubor může mít nejvýš 20 MB a import můžeš spustit nejvýš pětkrát za hodinu.
Pořád to nejde? Napiš nám a pomůžeme.
support@liftava.comOtázky k importu
- Je import z Hevy zdarma?
- Ano. Import patří do bezplatné verze, stejně jako zapisování, historie, levely, rekordy a achievementy.
- Co když naimportuju stejný soubor dvakrát?
- Nic se nezdvojí: tréninky, které už v Liftavě jsou, se přeskočí. Později tak můžeš naimportovat novější export a přenést tréninky, které v Hevy mezitím přibyly.
- Přijdu v Hevy o něco?
- Ne. Export jen vytvoří kopii a tvůj účet v Hevy zůstane, jak je.
- Co se stane s nahraným souborem?
- Použije se jen pro import a po jeho dokončení se neuchovává. Tréninky jsou šifrované a uložené v EU, stejně jako všechno, co v Liftavě zapíšeš.
Hevy je ochranná známka svého vlastníka. Liftava s Hevy nijak nesouvisí a Hevy ji nepodporuje.