Air Bike

Jak na to

1. Sedlo nastav tak, aby koleno v dolní poloze pedálu zůstalo mírně pokrčené.
2. Seď zpříma a madla tlač a přitahuj v rytmu nohou.
3. Zátěž řiď rychlostí: čím rychleji šlapeš, tím víc ventilátor brzdí.
4. Do sprintu se rozjížděj během pár sekund, nezačínej naplno hned od prvního šlapnutí.

Začni zlehka a přidávej postupně. Při bolesti, závrati nebo tlaku na hrudi přestaň.

Také se mu říká

Assault Bike · Echo Bike · Fan Bike · Airdyne